Terapia Psicológica

En qué consiste


También llamada Psicoterapia, es un tratamiento de naturaleza psicológica desarrollada por el Psicólogo Clínico que, basado en la evidencia empírica, permite el cambio de aquellos pensamientos, emociones y conductas que dan forma al malestar psicológico.

Previamente a la intervención, se realiza una evaluación de todos aquellos factores psicológicos y emocionales implicados en la aparición de la situación problema, de cara a la comprensión de la experiencia de sufrimiento.

Beneficios de la Psicoterapia


Entre los muchos beneficios se encuentran mejorar la gestión de nuestras emociones, aprender a resolver problemas, refuerzo de recursos personales de afrontamiento, vencer dificultades o superar miedos.

Inevitablemente todo ello tiene una repercusión positiva para la persona, cuya autoestima se ve fortalecida. En definitiva, una inversión en bienestar personal que permite sentirse bien con uno mismo y con los demás.

Motivos para acudir a un Psicólogo Clínico


Desde una situación vital complicada hasta un trastorno mental grave, pasando por un deseo de desarrollo personal, son muchos los motivos por los que consultar.

Aunque a veces no hay una queja o malestar definido, los motivos de consulta más frecuentes son:

  • Trastornos del estado de ánimo y baja autoestima.
  • Trastornos de ansiedad: crisis de pánico, agorafobia, fobia social, miedos...
  • Obsesiones y compulsiones: dudas, preocupación y conductas excesivas...
  • Hipocondría: preocupación excesiva por la idea de estar enfermo.
  • Trastornos de la conducta alimentaria.
  • Descontrol de impulsos.
  • Reacción de estrés y dificultades de adaptación.
  • Trastornos de la personalidad: inestabilidad emocional, perfeccionismo...