junio 17, 2024

Adicción a la masturbación

¡Hola! Soy Nerea Rodríguez C., terapeuta de pareja, psicóloga y sexóloga en Alicante y, en el artículo de hoy, explicaremos la adicción a la masturbación desde una perspectiva psicológica, explorando sus causas, síntomas, diagnóstico y tratamiento.
junio 10, 2024

Depresión postparto

¡Hola! Soy Nerea Rodríguez C., terapeuta de pareja, psicóloga y sexóloga en Alicante y, en el artículo de hoy, exploraremos las causas, los síntomas, el diagnóstico, el tratamiento y la prevención de la depresión postparto, destacando la necesidad de apoyo y atención adecuados para las nuevas madres.
junio 3, 2024

¿Cómo superar el miedo al compromiso?

¡Hola! Soy Nerea Rodríguez C., terapeuta de pareja, psicóloga y sexóloga en Alicante y, en el artículo de hoy, vengo a darte una serie de pautas para superar el miedo al compromiso, ya que éste puede ser un proceso desafiante.
mayo 8, 2024

¿Cómo eliminar pensamientos negativos?

¡Hola! Soy Nerea Rodríguez C., terapeuta de pareja, psicóloga y sexóloga en Alicante y, en el post de hoy, vengo a darte una serie de pautas para ayudarte a gestionar esos pensamientos negativos que se nos pasan muchas veces por la cabeza.
mayo 7, 2024

¿Qué es la psicología perinatal?

¡Hola! Soy Nerea Rodríguez C., terapeuta de pareja, psicóloga y sexóloga en Alicante y, en el artículo de hoy, vamos a explicar qué es la psicología perinatal y además, te proporcionaremos una serie de claves para mantener el bienestar durante el embarazo.
abril 30, 2024

Me afectan mucho las discusiones con mi pareja

“¿Has notado cómo las discusiones con tu pareja pueden tener un impacto significativo en tu bienestar emocional y en la dinámica de la relación?”. Soy Nerea Rodríguez C., y en este artículo vengo a contarte algunas estrategias efectivas para gestionar mejor estos momentos de discusión y cultivar una comunicación más saludable en tu relación.
abril 14, 2024

¿Cómo superar una ruptura de pareja?

Superar una ruptura de pareja puede ser un proceso emocionalmente desafiante. Soy Nerea Rodríguez C., terapeuta de pareja, psicóloga y sexóloga en Alicante y, en el post de hoy, vengo a contarte pequeños consejos para ayudarte a cómo superar una ruptura de pareja.
marzo 31, 2024

Erotismos sexuales definición y ejemplos

El erotismo sexual es una faceta intrincada y apasionante de la experiencia humana, impregnada de sensualidad y conexiones íntimas. A lo largo de la historia, la humanidad ha utilizado diversas formas de expresión para abordar la sexualidad de manera artística y literaria. En este artículo, nos sumergiremos en la definición de erotismos sexuales, explorando ejemplos que han trascendido épocas y culturas.
marzo 17, 2024

Como controlar tus emociones negativas

Las emociones son una parte inherente de la experiencia humana, y a menudo se les etiqueta como positivas o negativas. Sin embargo, es esencial entender que todas las emociones, incluso aquellas comúnmente consideradas "negativas", desempeñan un papel crucial en nuestra vida y evolución emocional. En este artículo, exploraremos cómo cambiar nuestra perspectiva hacia las emociones, reconociendo su utilidad y aprendiendo a relacionarnos con ellas en lugar de tratar de controlarlas.
febrero 19, 2024

Teoría de las Inteligencias Múltiples de Gardner

Descubre el fascinante mundo de la mente humana: Teoría de las Inteligencias Múltiples de Gardner revela las diversas dimensiones de la inteligencia, desafiando las ideas convencionales y destacando la riqueza única de cada individuo.
enero 21, 2024

Estrés: Síntomas y consecuencias

Gestionar el estrés es esencial para el bienestar. Prueba técnicas de relajación como la respiración profunda y la meditación. Establece límites y prioriza tareas para evitar sentirte abrumado. El ejercicio regular y mantener conexiones sociales también son herramientas poderosas contra el estrés. Encuentra lo que funciona mejor para ti y crea un equilibrio saludable en tu vida cotidiana.
enero 12, 2024

Habilidades de autoafirmación

La autoafirmación es el proceso mediante el cual una persona refuerza y refleja positivamente sus creencias, habilidades y valores personales. Practicar la autoafirmación regularmente contribuye al desarrollo de una autoimagen más positiva y a construir una base sólida para enfrentar desafíos y perseguir metas. En este artículo te lo contamos todo sobre la autoafirmación, sus ventajas y beneficios.
enero 10, 2024

Consejos para controlar un ataque de ansiedad

Controlar un ataque de ansiedad implica técnicas como la respiración profunda y la atención plena. Reemplazar pensamientos irracionales con afirmaciones positivas es clave. En este artículo entraremos en profundidad en diferentes consejos para reducir la ansiedad.