octubre 5, 2022

Conoce los desencadenantes de la ansiedad y la depresión

Conocer los mecanismos de la ansiedad es importante porque nos da la clave sobre cómo utilizar la psicoterapia para combatir la ansiedad e intervenir sobre ella, no solo de cara al tratamiento, sino también de cara a la prevención.
septiembre 27, 2022

Comunicación sexual en pareja

La falta de seducción, de complicidad o el enfriamiento de la relación, son síntomas de que algo no va bien en la pareja. Si eres consciente de una situación similar, es el momento de visitar a un especialista en terapias de pareja en Alicante que te ayude a mejorar la relación de pareja.
septiembre 15, 2022

Maneja tus emociones y pensamientos con un sexólogo en Alicante

Con nuestras emociones y pensamientos creamos una conexión mutua con la habilidad para fantasear, generando una sensación de autocontrol sobre el acto y nuestras relaciones sexuales. La inteligencia emocional es muy importante para la superación de problemas.
septiembre 5, 2022

Combate el estrés laboral con una psicóloga en Alicante

El estrés laboral genera un efecto mental o físico de malestar. Las tensiones derivadas del estrés laboral que pueden llegar al agotamiento crónico, agravando la situación y afectando directamente en la calidad de vida.
diciembre 28, 2020

Salud Mental: 7 Hábitos para el cuidado diario

Hoy quiero proponerte empezar a entrenarte en ciertos actos que con la repetición se convertirán en hábitos, más allá en una actitud y con el tiempo en una forma saludable de estar en tu vida.