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o se trata de timidez, este trastorno psicológico es muy dañino para las personas que lo sufren, por ello, es de vital importancia frenar la fobia social a tiempo para evitar que se traduzca en un problema más difícil de tratar.
Nunca es tarde para tratar el trastorno de ansiedad social, de hecho, como psicóloga clínica en Alicante, cuento con las herramientas para ayudarte a superar la fobia social. Ponte en contacto conmigo haciendo click aquí.
¿Qué es la fobia social?
Mucha gente relaciona la fobia social a las personas tímidas e introvertidas, pero lo cierto es que la ansiedad social va más allá de ciertos rasgos de personalidad. La fobia social se define como el miedo intenso e irracional a ser observado y juzgado por los demás.
A las personas que sufren fobia social, se les hace casi imposible ir a la oficina, al colegio, estar en una reunión/fiesta con personas o realizar sus tareas diarias, si todo esto supone exponerse a un contexto social.
Existen 4 tipos de fobia social según el nivel de gravedad:
- Específica
- Generalizada
- Moderadamente generalizada
- Gravemente generalizada