¿Se puede evitar la Tristeza en la Navidad? y más importante, ¿debemos evitarla?

E

n fechas de festejar y celebrar, como es la Navidad, culturalmente se impone la necesidad de estar felices. Sin embargo, muchas son las razones por las que nos podemos encontrar tristes, desmotivados y sin ganas de celebrar nada. Cómo afrontar la tristeza en la Navidad y cualquier emoción complicada para que no se haga bola (emocionalmente hablando), es lo que quiero compartirte hoy con esta entrevista que he podido hacer en la Cadena Ser. Así que hoy sin más, te dejo el link donde puedes escuchar el audio de la entrevista, lo encontrarás pinchando aquí.

Como siempre, ¡¡te mando un fuerte abrazo!!