Clínica de Psicología

¿Necesitas acudir a un psicólogo profesional para ayudarte e mejorar tú situación? Déjame ayudarte.

¿En qué consiste la terapia de psicología?

Soy Nerea Rodríguez, Psicóloga Clínica en Alicante, especialista en Terapia Psicológica, Terapia Sexual y Terapia de Pareja, y quiero ayudarte a ser feliz.

Más de 19 años ofreciendo las mejores herramientas para mejorar tu salud mental y emocional. ¡Eleva tu bienestar a un nivel superior!

Terapia psicologica

¿Cómo te puedo ayudar como psicóloga?

Con mis sesiones de Terapia Psicológica, tratamiento de naturaleza psicológica, basado en la evidencia empírica, me permite cambiar aquellos pensamientos, emociones y conductas que dan forma al malestar psicológico de mis pacientes.

Icono emociones
Mejora la gestión de tus emociones
Icono autismo
Aprende a resolver problemas
Icono cambios de humor
Refuerza los recursos personales de afrontamiento
Icono dificultades
Vence tus dificultades
Icono temor
Supera tus miedos

¿Cómo será la sesión de psicología?

En la primera sesión, se realiza una evaluación de todos aquellos factores psicológicos y emocionales implicados en la aparición de la situación problema, de cara a la comprensión de la experiencia de sufrimiento.

Juntos analizaremos y conoceremos qué es lo que te hace daño, te impide crecer o no te permite ser tu mejor versión.

A partir de ahí, se elabora un plan de terapia psicológica específico, donde tendremos en cuenta los objetivos a conseguir.

Tu trabajo no se limitará a las sesiones, sino que las habilidades que consigas las irás añadiendo en tu día a día para conseguir el cambio deseado.

Como Psicóloga Clínica y Sexóloga con 19 años de experiencia, he desempeñado un papel crucial en el abordaje del Trastorno Mental Grave en el Hospital General Universitario de Elda. Mi formación en áreas como psicodrama, mindfulness y terapia de pareja, junto con un Máster en Sexología, me permite liderar proyectos de promoción de la salud mental y sexual en Alicante. Mis pacientes destacan mi enfoque integral y mi cercanía.

Psicóloga Clínica y Sexóloga en Alicante Nerea Rodríguez C

Preguntas frecuentes sobre las terapias de psicología

Los beneficios de acudir a un psicólogo o psicóloga son muchos, pero todos se resumen en uno: mejorar tu vida.

Como psicóloga clínica, los beneficios principales según mi experiencia son:

  • Mejorar el autoconocimiento, la confianza y la seguridad en ti mismo.
  • Desarrollar una autoestima positiva y crecimiento personal.
  • Superar los problemas, miedos e ideas limitantes.
  • Acabar con la dependencia emocional o de pareja
  • Afrontar situaciones complicadas.
  • Mejorar tus relaciones sociales: amigos, familia, pareja, trabajo, etc.

Es decir, te sentirás mejor emocionalmente al proporcionarte las herramientas necesarias para que manejes las situaciones del día a día. Una inversión en bienestar personal que permite sentirse bien con uno mismo y con los demás.

Desde una situación vital complicada hasta un trastorno mental grave, pasando por un deseo de desarrollo personal, son muchos los motivos por los que consultar.

 

Aunque a veces no hay una queja o malestar definido, los motivos de consulta más frecuentes son:

  • Trastornos afectivos: depresión, trastorno bipolar…
  • Cómo mejorar la autoestima.
  • Dependencia emocional o de pareja
  • Trastornos de ansiedad: crisis de pánico, agorafobia, fobia social, miedos…
  • Trastorno obsesivo compulsivo.
  • Hipocondría: preocupación excesiva por la idea de estar enfermo.
  • Trastornos de la conducta alimentaria.
  • Descontrol de impulsos.
  • Reacción de estrés y dificultades de adaptación.
  • Trastornos de la personalidad: inestabilidad emocional, perfeccionismo…

Cada sesión de psicoterapia tiene una duración de 1 hora. Aunque dependerá de cada paciente y los objetivos que quiera conseguir. Hay ciertas personas que necesitan un tratamiento menor y tienen suficiente con una sesión duración corta. En otros casos, hay también personas que necesitan profundizar más a fondo en su historial personal y en las conductas que quiere cambiar. Así, cada persona marca su propio tiempo.

El número de sesiones a realizar dependerá totalmente de cada caso concreto. La duración de la terapia depende de varios factores: de lo complejo que sea el caso, de la longevidad del problema, de la intensidad, del cumplimiento de tareas y de la disposición del paciente a dedicar energías a mejorar.

Al principio se recomienda más frecuencia, después vamos alargando el tiempo entre sesiones, con el objetivo de que dejen de necesitar venir a terapia.

Si hay algo que te preocupa, no dudes en consultarme o pide tu cita aquí para una Terapia Psicológica en Alicante o Psicoterapia on line. ¡¡Estaremos encantadas de ayudarte!!

Contacto Psicóloga Clínica y Sexóloga

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