La Psicología Perinatal es una rama de la Psicología especializada en la Salud Mental y Emocional de la mujer y su pareja a lo largo de la experiencia de la maternidad, desde que se decide ser madre o padre, pasando por el proceso de reproducción, embarazo, parto, postparto, lactancia y primeros años de crianza.
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Aunque hasta hace relativamente poco, no se le ha prestado la atención suficiente, lo cierto es que la experiencia de la maternidad es un proceso complejo a nivel bio-psico-social, que provoca cambios físicos y emocionales en la mujer, afectando a su identidad, así como la estructura de la pareja y dinámica familiar, lo que en muchas ocasiones desemboca en ansiedad, miedos, bajo estado de ánimo y tensión en la relación de pareja a la hora de afrontar el periodo perinatal.
Por ello, la Psicología Perinatal se ocupa de:
En definitiva, brinda herramientas que reducen el estrés propio de la experiencia de ser madres y padres, porque a pesar de ser una experiencia gratificante, también es exigente.
Sesiones individuales y/o en pareja: sesiones de una hora de duración en las que, tras una evaluación exhaustiva, podremos entender juntos la experiencia de sufrimiento o las dificultades que aparecen a nivel individual y/o en la pareja.
Grupo de acompañamiento emocional en la maternidad: conducido por una terapeuta, es un grupo formado por madres como tú que tienen bebés de diferentes edades. Grupo de apoyo en el que te sentirás segura para compartir tus vivencias sin ser juzgada, tanto si quieres conocer nuevas formas de relacionarte con tu bebé, como si necesitas compartir cómo te sientes con respecto a tu entorno (tu familia, tus amigos o tu pareja) desde la llegada del bebé. Formar parte de este grupo puede hacerte sentir: comprendida y que no estás sola en esta experiencia.
Como Psicóloga Clínica y Sexóloga con21 años de experiencia, he desempeñado un papel crucial en el abordaje del Trastorno Mental Grave en el Hospital General Universitario de Elda. Mi formación en áreas como psicodrama, mindfulness y terapia de pareja, junto con un Máster en Sexología, me permite liderar proyectos de promoción de la salud mental y sexual, junto a mi Equipo en Alicante. Nuestros pacientes destacan nuestro enfoque integral y cercanía.
Acompañar el embarazo, el parto y los primeros meses de crianza requiere algo más que escuchar: hace falta una psicóloga perinatal con formación específica en salud mental materna y experiencia real con las situaciones que atraviesan las mujeres y sus parejas en cada etapa, desde la decisión de ser madre hasta la adaptación tras la llegada del bebé. El trabajo se centra en dar herramientas concretas para la ansiedad, el miedo o la sobrecarga emocional que suelen aparecer en este proceso.
En Alicante, cada mujer y cada pareja trabajan sobre un plan adaptado a su situación, ya sea en sesiones individuales, en pareja o dentro del grupo de acompañamiento en la maternidad. Si necesitas apoyo de una profesional con trayectoria clínica y trato cercano, puedes pedir tu primera cita sin compromiso.
Es ideal buscar apoyo en cualquier etapa que rodee la maternidad: desde la búsqueda del embarazo (o procesos de infertilidad), durante la gestación, el parto o el primer año de vida del bebé.
Se tratan temas como la ansiedad por el parto, el miedo a la maternidad, el duelo gestacional, la depresión posparto y el ajuste emocional que supone la llegada de un nuevo miembro a la familia.
Sí, aunque el foco suele estar en la madre y el bebé, la figura de la pareja es fundamental y puede participar en las sesiones para fortalecer el vínculo familiar.
La tristeza leve tras el parto es común, pero si los síntomas persisten más de dos semanas o te impiden cuidar de ti misma o del bebé, es importante contar con una valoración profesional.
Por supuesto. La psicología perinatal entiende que el bienestar de la madre es inseparable del cuidado del bebé, por lo que su presencia es bienvenida y a veces necesaria para trabajar el vínculo.
Ofrece un espacio seguro para procesar el impacto emocional de las noticias médicas, ayudando a gestionar el estrés y el miedo ante la incertidumbre.
Es un sentimiento más común de lo que se cree. La terapia ayuda a entender estos bloqueos sin juicios y a construir una relación sana y consciente.
Totalmente. Procesar la experiencia del parto es vital para evitar secuelas psicológicas y para que la madre pueda disfrutar plenamente de su crianza.
Psicóloga General Sanitaria
Psicóloga con amplia experiencia y sólida formación en neuropsicología clínica. Especializada en evaluación e intervención psicológica desde un enfoque riguroso y personalizado.
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