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menudo en mi consulta, Nerea Rodríguez C. , me encuentro con parejas que no están del todo convencidas de la importancia que tiene la terapia de pareja. Es muy habitual que tengan dudas sobre, qué es exactamente, si vale la pena, cuándo acudir a esta terapia o cuántas sesiones necesitan. Por eso, he decidido escribir este post, para solucionar estas cuestiones.
¿Qué es la terapia de pareja?
La terapia de pareja es un tipo de tratamiento psicológico para personas que tienen una relación amorosa y quieren solucionar algún problema en ella o simplemente quieren mejorar su manera de vivirla.
La idea de fondo siempre es la misma: reconocer posibles fuentes de conflictos y patrones de conducta en la pareja y trabajar para solucionarlos, fortaleciendo el vínculo, con ayuda de un especialista y a través de herramientas como la comunicación y la empatía.