Artículos
Nerea Rodriguez C.
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Nerea Rodriguez C.

Crisis existencial: ¿Qué es y cómo superarla?
Una crisis existencial puede aparecer cuando las respuestas que antes parecían suficientes dejan de encajar. La persona empieza a cuestionarse sus decisiones, sus relaciones, su trabajo o incluso el rumbo que está tomando su vida.
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¿Qué es la rumiación mental y cómo dejar de sobrepensar?
La rumiación mental aparece cuando la mente vuelve una y otra vez sobre una preocupación, un error, una conversación o una situación que genera malestar. Pensar en lo ocurrido puede ser útil para comprenderlo, pero llega un momento en el que seguir analizando no aporta nuevas respuestas.
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Crisis de pareja tras tener hijos: ¿Qué hacer?
La crisis de pareja tras tener hijos es una realidad más frecuente de lo que muchas personas imaginan. La llegada de un bebé supone una transformación profunda en la rutina, las responsabilidades y la forma en que la pareja se relaciona. Aunque suele vivirse como una etapa llena de ilusión,
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Inteligencia emocional: ¿Qué es y cómo trabajarla?
La inteligencia emocional es una de las capacidades más estudiadas en psicología durante las últimas décadas debido a su impacto en la salud mental, las relaciones personales y el bienestar general. Aunque durante mucho tiempo se dio prioridad al cociente intelectual como indicador de éxito, hoy sabemos que la forma
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¿Qué hacer cuando uno quiere terapia y el otro no?
Estar inmerso en una situación en la que uno quiere terapia y el otro no es mucho más frecuente de lo que parece. Esta diferencia de disposición suele generar frustración, sentimientos de soledad e incluso la sensación de que una sola persona está intentando sostener la relación. A menudo, quien
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Burnout amoroso: ¿Qué es y cómo nos afecta?
Hay momentos en los que una relación deja de ser un espacio de apoyo y bienestar para convertirse en una fuente constante de agotamiento. Lo que antes surgía de forma espontánea empieza a requerir un esfuerzo continuo y mantener el vínculo se siente cada vez más difícil. Esta situación puede
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El peligro de las relaciones intermitentes
Las relaciones intermitentes suelen comenzar con una sensación de intensidad emocional difícil de olvidar. Son vínculos que atraviesan rupturas, reconciliaciones y periodos de distancia que se repiten una y otra vez, generando la sensación de que la relación nunca termina del todo.
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¿Cómo recuperar la confianza en la pareja tras una mentira?
Mentir dentro de una relación puede generar una herida emocional más profunda de lo que se cree. No importa si se trata de una omisión, una media verdad o una mentira importante: cuando la confianza se rompe, la seguridad emocional también se ve afectada. Por ello, intentar recuperar la confianza
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